Bedeutet “mehr Tun” das Erzielen von “besseren Ergebnissen”?

Heute geht es darum, dass „mehr“ nicht immer gleich „mehr“ ist und wie man auf andere Art und Weise viel effizienter gute Ergebnisse erzielen kann, ohne dafür eine 60 Stunden Woche zu haben.

Der Mensch funktioniert wie folgt:  Lebenskraft- & freude, sowie Vitalität in deinem Leben legen die Basis für positive Emotionen, Gefühle und Gedanken. Die genannten Dimensionen sind nicht unbedingt „sichtbar“ und werden daher häufig leider außer Acht gelassen.

Diese Faktoren bestimmen jedoch schlussendlich dein Verhalten sowie die daraus resultierenden Ergebnisse.

Wenn du positive Ergebnisse erzielen möchtest, löse dich von dem Ansatz der Oberfläche bzw. der Symptome. Wenn du „etwas tust, um etwas zu werden bzw. etwas zu bekommen und zu erzielen“, erschwerst du dir den Weg zu deinem gewünschten Ergebnis enorm.

Wir sind keine Roboter, wir sind keine Maschinen, sondern wir sind Menschen und wenn wir uns nicht gut fühlen bzw. wir keine Kraft und Energie haben dann können wir nicht die Leistungen erbringen, die wir erbringen möchten und dies führt zu einem Teufelskreis von Unzufriedenheit und Frustration.

Lege deinen Fokus daher auf deine Wunderwaffe – deine nicht sichtbare Wurzel – dein Wohlbefinden bzw. deine Vitalität.

Probiere es aus:

1. höre aktiv & bewusst auf deinen Körper – räume ihm Ruhepausen ein, wenn er nach diesen schreit

2. integriere genügend Zeit in deinen Alltag für Aktivitäten, die dein Wohlbefinden und deine Glückseligkeit wortwörtlich explodieren lassen

3. Was gibt dir Kraft im Leben? Wo vergisst du die Zeit und manchmal vergisst man sogar zu essen 😉?

4. versuche Meditieren bzw. langsames, rhythmisches Atmen aus

5. verabschiede dich von Handlungen, die mit „ich muss“ beginnen

6. wie steht es um deine Ernährung? – gesundes & ausgewogenes Essen beeinflussen dein Wohlbefinden ebenfalls sehr stark.

… ich könnte jetzt noch so viel aufzählen…

Du wirst sehen, wenn du immer mehr Bewusstsein und Fürsorge für dein eigenes Wohlbefinden & in dein Leben integrierst, werden dir deine Gefühle, Gedanken und Emotionen, die nötige Inspiration und Kraft geben, die Ergebnisse und Ziele zu erreichen, die du dir vornimmst.

Was ich dir hier mitgeben möchte: Kümmere dich um dein eigenes „Fundament“ – um deine Vitalität & dein Wohlbefinden! Durch einen andauernden Aktionismus & den Ansatz “ich muss” richtest du deinen Fokus zu stark auf die Ergebnisebene und vergisst dabei die dafür notwendige Basis.
Sobald du mit dir im Einklang bist und dich in deiner Haut wohl fühlst  wird sich viel in deinem „Außen“ von alleine ändern!

Es geht nicht von oben nach unten sondern beginne von unten an zu arbeiten. Bei jedem Hausbau wird doch auch erst einmal das Fundament gegossen, bevor das Haus gebaut wird 😉

Worte lehren in diesem Fall nur bedingt, daher probiere es aus und fange am Besten heute schon an!

Wenn du Hilfe bei der Umsetzung benötigst oder Interesse an unserem Online Kurs „Entfalte dein höheres Selbst“ hast, melde dich ganz unverbindlich bei uns (klicke dafür auf den Reiter Kontakt).

Du würdest dich gerne mehr mit den Themen „Spiritualität“, „Meditation“ und „innere Ruhe & Ausgeglichenheit“ beschäftigen? Wir (Somayeh & Felina) haben uns in unserem wöchentlichen Inspirationsvideo auf YouTube über genau diese Themen unterhalten – schau mal rein & schicke uns gerne deine Fragen zu den Themen zu!

Ich freue mich sehr von dir zu hören!

Von Herzen,

Somayeh

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