ZIELERREICHUNG: So Klappt´s!

Wie schaffst Du es Deine Ziele zu erreichen?

1. Lasse dich definitiv nicht von deinen Gedanken lenken!
2. Steuer selbst aktiv deine Gedanken! Wie das geht? > lies weiter.

Stell dir dein Gehirn vor wie ein Muskel, das genauso trainiert werden muss – trainiere es so, dass es dich an deine Ziele bringt.

Eine Methode, wie du dein Gehirn trainieren kannst, ist die Visualisierung deiner Ziele, beispielsweise anhand eines Visionboardes.

Wenn du deine Ziele visualisierst und verinnerlichst, dann nimmt dein Gehirn oder dein retikuläres Aktivierungssystem all diejenigen Reize und Wahrnehmung auf, die relevant sind, um dich an dein Ziel zu bringen.

Stell es dir vor, wie wenn du Fahrrad fährst: Du schaust immer zu dem Punkt, wo du mit deinem Fahrrad hinfahren möchtest, fokussierst also das Ziel. Wenn du jedoch mal nach links oder rechts schaust beim fahren, weil dich etwas ablenkt oder dich etwas interessiert, dann gerät dein Fahrrad ins Wanken. Genauso kannst du dir das mit den Reizen vorstellen, die dich ablenken, wenn du dein Ziel nicht visualisierst.

Daher glaube an dich, visualisiere deine Ziele und du wirst sehen wahre Wunderwerke werden geschehen.

Wenn Du Hilfe bei der Umsetzung brauchst oder auf Deinem Weg begleitet werden möchtest, melde Dich gerne zu einem kostenfreien Erstgespräch bei mir an.

Ich freue mich auf Dich!

Deine Somayeh.

Kleine Anmerkung: Anbei das Video zum Blogbeitrag – viel Spaß beim schauen 🙂